resdung

resdung mmg menyakitkn

tambah2 ble selsema

AACHOOOO!!

tahukah anda, apa itu resdung??

*skema plak..heheh*

resdung (sinusitis) adalah penyakit yang menyerang bahagian sinus (pipi di bawah mata, di antara dua mata, sedikit di belakang hidung dan dahi). penyakit ini dibahagi kepada 4: sinus frontal, sinus maksila, sinus etmoid dan sinus sfenoid.

 more info klik sini

cadangan untuk mencegah/mengawal resdung

1. Elakkan daripada memelihara binatang berbulu kat dalam rumah seperti kucing dan arnab.
2. Jangan menggunakan sarung bantal, cadar dan selimut yang diperbuat daripada bulu binatang. jika ada, cuci 3 dengan air panas untuk membunuh serangga dan pepijat.
3. Ringankan tangan anda untuk membersihkan karpet/permaidani. Gunakan vacuum cleaner
4. Kalau anda nak mengemas rumah, pakailah penutup hidung.
5. Minum air suam/mineral dengan kadar yang banyak. Bagus juga kalau anda amalkan minum sup panas.
6. Selalulah lap muka anda dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam.
7. Kalau anda ada alahan terhadap jenis makanan tertentu (contohnya makanan laut), janganlah makan makanan tu. 

semalam pgi wat facial treatment. puas ati aku...huhuu

p/s: hope this help you a lot